O Rio de Janeiro alcançou pela primeira vez o Nível de Calor 3 (NC3), indicador que reflete temperaturas intensas entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por pelo menos três dias consecutivos. O alerta foi emitido pelo Centro de Operações Rio (COR), que monitora não apenas os termômetros, mas também a incidência de raios ultravioleta (UV) e a duração das altas temperaturas.
Previsão: calor extremo e umidade baixa
Segundo o Sistema Alerta Rio, a máxima prevista para esta quinta-feira (28) é de 42°C, com céu claro a parcialmente nublado. A umidade relativa do ar deve permanecer em torno de 25%, caracterizando um cenário de calor intenso e condições adversas para atividades ao ar livre.
Falta d’água agrava situação no Grande Rio
Enquanto muitos moradores buscam alívio do calor em praias e piscinas, o Sistema Guandu, principal responsável pelo abastecimento de água no Grande Rio, está em manutenção, deixando diversas regiões sem fornecimento. A combinação de calor extremo com torneiras secas tem causado transtornos para a população, que enfrenta dificuldades em se manter hidratada e realizar tarefas básicas.
Índice UV extremo: alerta para a saúde
O índice de raios ultravioleta (UV) na capital fluminense está classificado como extremo. Especialistas alertam que o tempo seguro de exposição ao sol sem proteção é de apenas 10 minutos. Entre os riscos estão queimaduras, manchas e até câncer de pele.
Recomendações para enfrentar o calor extremo
O Centro de Operações Rio (COR) e a Secretaria Municipal de Saúde orientam a população a adotar medidas de proteção:
- Hidrate-se: Beba muita água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede;
- Alimente-se bem: Priorize frutas, saladas e alimentos leves;
- Evite o sol: Não se exponha diretamente entre 10h e 16h;
- Use roupas adequadas: Prefira peças leves e frescas;
- Atenção à saúde: Não interrompa medicamentos de uso contínuo, especialmente para quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
- Cuidados com crianças, idosos e pets: Ofereça água frequentemente e evite passeios em horários de calor extremo.
Impactos na saúde pública
O Nível de Calor 3 foi instituído para alertar a população sobre os riscos de calor intenso. Segundo o prefeito Eduardo Paes, a permanência de altas temperaturas por dias consecutivos pode gerar impactos significativos na saúde, especialmente entre os mais vulneráveis.
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