O município do Rio de Janeiro entrou neste domingo (21/09) no nível Calor 2 do Protocolo de Calor, acionado pelo Centro de Operações Rio (COR). Embora o protocolo seja válido apenas para a cidade do Rio, os efeitos das altas temperaturas também atingem Belford Roxo e toda a Baixada Fluminense.
O que é o nível Calor 2?
O Calor 2 é o segundo de cinco níveis do Protocolo de Calor. Ele é acionado quando o Índice de Calor (temperatura + umidade) varia entre 36 °C e 40 °C por até dois dias consecutivos, durante quatro horas ou mais.
Esse nível indica maior risco de desidratação, insolação e agravamento de problemas de saúde, principalmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Como o calor impacta Belford Roxo
Apesar de Belford Roxo não possuir protocolo oficial semelhante ao do Rio, o calor extremo é sentido da mesma forma pela população. A cidade apresenta condições climáticas próximas às da capital, e por isso os moradores devem seguir as mesmas recomendações de prevenção.
Recomendações para a população de Belford Roxo
- 💧 Hidrate-se: beba bastante água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede.
- 🥗 Alimentação leve: consuma frutas e saladas, evitando comidas pesadas.
- 👕 Roupas adequadas: use roupas leves, frescas e confortáveis.
- 🌞 Evite sol forte: não se exponha diretamente entre 10h e 16h.
- 👶 Atenção redobrada: ofereça água com frequência a crianças e idosos.
- 💊 Não interrompa medicamentos: o calor pode agravar doenças como hipertensão e diabetes.
- 🐾 Cuidados com os pets: evite passeios no sol forte, cheque a temperatura do chão e ofereça água fresca sempre.
Atenção redobrada em Belford Roxo
O calor pode ser ainda mais intenso em áreas urbanizadas de Belford Roxo, com pouca arborização e alta concentração de concreto e asfalto. Por isso, é fundamental que a população redobre os cuidados com hidratação e exposição solar nos próximos dias.
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