O Rio de Janeiro e a Baixada Fluminense enfrentam uma onda de calor intensa, e pela primeira vez, a cidade pulou diretamente do Nível de Calor 1 para o 3. O alerta foi emitido pelo Protocolo de Calor, que monitora temperaturas extremas na capital e regiões próximas.

Este nível indica que as temperaturas ficarão entre 36°C e 40°C por pelo menos três dias consecutivos. De acordo com a Climatempo, a máxima prevista para hoje é de 36°C, mas o Alerta Rio estima que os termômetros possam marcar até 38°C nos próximos dias.

☀️ Recomendações para enfrentar o calor intenso:

✅ Hidrate-se com água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede.
✅ Dê preferência a alimentos leves, como frutas e saladas.
✅ Use roupas leves e frescas para evitar desconforto térmico.
✅ Evite bebidas alcoólicas e açucaradas, que podem agravar a desidratação.
✅ Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h.
✅ Use protetor solar para evitar queimaduras e irritações na pele.
✅ Proteja as crianças com chapéus de abas largas.
✅ Caso sinta tontura, mal-estar ou sinais de insolação, procure uma unidade de saúde.

⚠️ Entenda o Protocolo de Calor e os níveis de alerta

O Protocolo de Calor foi implementado para alertar a população sobre períodos de calor extremo e ativar medidas de segurança.

Os níveis variam de NC1 a NC5, levando em conta a temperatura, a radiação ultravioleta e a duração da onda de calor:

???? NC1, NC2 e NC3: calor intenso, mas sem grandes impactos na rotina.
???? NC4: calor excessivo por três dias consecutivos, com avisos para que a população busque “ilhas de resfriamento”, locais climatizados espalhados pela cidade.
???? NC5: nível máximo de alerta, ocorre quando a temperatura passa de 44°C por pelo menos duas horas diárias, durante três dias consecutivos. Neste estágio, atividades de risco ao ar livre são suspensas, incluindo práticas esportivas, asfaltamento e limpeza urbana. Além disso, boletins meteorológicos são divulgados a cada seis horas.

???? Previsão do tempo para os próximos dias em Belford Roxo e região

A onda de calor está sendo causada por um sistema de alta pressão no oceano, que altera os ventos e traz ar quente do interior do Brasil.

???? Sábado (18): máxima de 39°C, predomínio de sol.
???? Domingo (19): máxima de 38°C, poucas chances de chuva.
???? Segunda-feira (20) – Dia de São Sebastião: calor pode chegar a 40°C, com pancadas de chuva no fim do dia.
???? Terça-feira (21): segue muito quente, com 38°C, mas já apresentando uma leve queda na temperatura.
???? Quarta-feira (22): uma frente fria no mar pode amenizar o calor.

Atenção, moradores de Belford Roxo e região! O calor extremo pode causar problemas de saúde. Siga as recomendações e fique atento aos avisos das autoridades!

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